2019年6月20日下午，信息與生物技術(shù)系于學(xué)院大禮堂開展了全系女生心理健康講座。
提到心理輔導(dǎo)健康，大家一定都是抗拒的，我們的心理沒有問題，為什么要去聽心理健康講座？其實(shí)，這是對心理健康教育的一種誤解，心理健康對于我們每個(gè)人來說都是十分重要的。
世界衛(wèi)生組織給人的健康下了一個(gè)這樣的定義：“健康不僅是沒有身體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。”
也就是說，健康包括三方面：一是身體健康；二是心理健康；三是具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。這無疑表明，人不僅要重視心理健康，而且要重視心理健康。
整場講座由團(tuán)總支書記蔣翰佳老師分別從認(rèn)識(shí)青春期、迎接青春期、遇見更好的自己等方面，與同學(xué)們展開了詳細(xì)的講解及探討。在此過程中，同學(xué)們對青春期的心理健康知識(shí)都有了一定了解，紛紛對照自己身上是否出現(xiàn)了老師所講的問題及疑惑，并與大家討論應(yīng)該如何解決。通過本次講座，解決了部分同學(xué)的心里疑惑，也為所有青春期的女生指明了方向，大家心中都有了前進(jìn)的動(dòng)力去遇見更優(yōu)秀的自己。
心理健康教育是一門很深的學(xué)問，不是每個(gè)人都是去深入研究，但我們都應(yīng)該對自己的心理狀況有一個(gè)全面客觀的認(rèn)識(shí)，都應(yīng)該正視自己存在的心理問題并及時(shí)求助，都應(yīng)該學(xué)會(huì)一些必要的自我調(diào)節(jié)的方法，并且有意識(shí)地向身邊人宣傳心理健康知識(shí)，拒絕孤立、拒接自卑、拒絕校園暴力。同樣也是為校園文明創(chuàng)建獻(xiàn)出自己的一份力量。